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| シミの一番の原因は紫外線。紫外線を受けた肌は新陳代謝のリズムが乱れるため、シミのもととなるメラニン色素が肌に残り皮膚内部に沈着。シミの原因となってしまいます。また紫外線を浴びることで肌が乾燥し、シワの要因にもなってしまうのです。
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| 肌が乾燥し、表皮の角質層で保たれている水分が蒸発すると、肌はうるおいを失いシワができやすい状態になります。長時間エアコンの効いた部屋にいたりスキンケアを怠ったりして肌への水分補給が足りないと、乾燥しがちな肌質になってしまうので気をつけましょう。
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| 肌老化には外的なものだけでなく、睡眠やストレス・栄養バランスなどの内的要因も深く関わっています。中でもバランスのとれた食生活は必須。特にメラニンの生成を抑制する働きのあるビタミンCや抗酸化作用のあるビタミンEはアンチエイジングに効果があります。
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